ひどい顔疲れのときは「ハリ年齢チェック」を

忙しそうね、と言われたら顔疲れのサインかも?

仕事に子育てにとかく時間がない大人女子たち。日々の疲れはじわじわ蓄積して、ある日突然「顔疲れ」として表出してきます。夕方の化粧直しで鏡に写った顔が「イケてない」そう思ったら、ぜひ顔疲れケアを始めましょう。


「お忙しいですね」「お疲れですね」と言われたら要チェック!

忙しいという漢字は「心を亡くす」と書きます。時間に追われて余裕なく多忙な日々は、心のゆとりを失わせ、自らを思いやる余裕さえなくなってきます。「お忙しそうですね」「お疲れですね」と声をかけられたら、要チェックかも・・・

たとえば夕方や帰社後にトイレで化粧直しの時、鏡に写った顔が急に老けて見えたり。朝起きて鏡を見たら、顔にくっきりシ-ツの跡がついてなかなか取れなかったり。めがねやサングラスの跡がすぐについて消えなかったり。これらの顔疲れは一過性のものではなく、明らかにハリ年齢の低下によるものです。


めがねやサングラスの跡、シーツの跡でわかる?

あなたのハリ年齢チェックテスト

次の3つのタイプそれぞれの項目を読んで、当てはまるか否か直感で判断してみてください。あなたのハリ年齢は何歳代だったでしょうか?


ハリ年齢 アラサー

○鼻から頬上部にかけて肌の毛穴が目立つ。

○目の下にクマのような影が現れてきた。

○頬は横に引っ張られるように広がっている。

○ファンデーションを塗ったり、ローションをつけたりするときに肌に「ハリ」

や「弾力性」を感じられなくなった。


ハリ年齢 アラフォー

○寝ている間についたシーツの跡が消えにくくなった。

○目袋が現れてきた。

○鼻の横から口元にかけてホウレイ線が目立ちはじめた。

○毛穴のある場所が、頬の斜め下方向に広がりはじめる。

○頬の位置が下がり、フェイスラインがややはっきりしなくなる。


ハリ年齢 アラフィフ

○風邪や花粉症用のマスクの跡がついたり、めがねやサングラスの跡がすぐに着いてしまう。

○目袋が大きくなる。

○法令線がくっきりと深くなってきた。

○毛穴は頬から口元の横まで広がり、毛穴も縦型が目立つ。

○フェイスラインはもたつき気味で、頬が全体的に斜め方向に下がった状態に。


いかがでしたか? ハリ年齢アラフィフの項目がたくさん当てはまる場合には、顔疲れがかなり深刻。特にめがねやサングラスの跡、マスクやシーツの跡がつきやすくなったら、肌のクッション性や形状記憶機能が低下して肌が“ふにゃふにゃ化”しています。


顔疲れをなくすために、今すぐ始めたい「血流ドレナージュ」

わたしたちのハリ年齢に大きく影響するのは、肌のクッション性です。肌深部のクッション構造を作り出しているコラーゲンなどの変化は、そのままハリの低下となり、顔疲れとなって現れます。

肌のクッション構造をしっかり保持するためには、血流を流し(ドレナージュ)よくすること。血流をよくするのにオススメなのは、運動することです。


オススメの血流ドレナージュは、ボールペンエクササイズ

オススメの運動は、いつでもどこでもできるボールペンエクササイズ。ボールペンを鼻の下にあてがって鼻と上唇で挟むようにして30秒キープします。

たったこれだけですが、口の回りの口輪筋と、口輪筋につながる複数の表情筋を同時に鍛えることができる上、顔全体の血流促進にとても効果的です。

ホウレイ線をなくす効果にもすぐれている、大変効果のある時短エクササイズ。ぜひ続けてみてください。

スッキリきれい女子研究会

体調、肌、ココロが不調・・・という大人女子に! 「肌は内臓を写し出す鏡」を軸に、ビューティヘルスケアを公開中です。

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